Por que métodos que não são baseados em evidência funcionam a curto prazo?

Imagine que você vai fazer um curso de um método inovador que promete aliviar as dores musculoesqueléticas de seus pacientes. No primeiro dia o professor explica toda a plausibilidade biológica do método, ou seja, por que o método funciona baseado em anatomia, biomecânica, controle motor e fisiologia. Não são apresentados artigos clínicos de boa qualidade […]

Qual foi a última vez que você tentou provar que seu raciocínio estava errado?

Viés de confirmação é a tendência de interpretar informações de modo que sejam compatíveis com nossas ideias, expectativas e nossas convicções. É um dos principais erros de pensamento.

De maneira simples, ele serve para facilitar suas decisões, fazendo você achar que na maioria das vezes está certo. É um dos motivos por você realizar suas tarefas diárias sem ficar se questionando o tempo todo se tomou a decisão correta. Você já parou para imaginar quantas decisões tomamos durante o dia de forma automática? Imagine se a toda decisão precisássemos formular uma análise profunda? Nosso cérebro ia bugar.

Por exemplo, a primeira meia hora da manhã seria para decidir se vale a pena escovar os dentes, já que pode não ser certo gastar água doce (que é finita em nosso mundo) com uma tarefa tão supérflua. Mas antes disso é necessário uma reflexão profunda para saber se é certo guardar o cobertor dobrado na cama ou dentro do armário, mas não, espera… será que é certo dormir com cobertor? Existem pessoas menos afortunadas que moram na rua e nem ao menos tem um cobertor decente… será que não devo doá-los todos e dormir sem nada?

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Dosagem de exercícios na dor lombar: NÃO DÁ PRA BATER O MARTELO!

Na postagem da semana retrasada fiz uma critica a falta de dosagem nos exercícios para dor lombar inespecífica, e como isso poderia mudar o jogo para a recuperação desses pacientes. Entre esse texto e a postagem de hoje, tive uma excelente discussão científica por email com um colega de profissão, o Fisioterapeuta Ronaldo Oliveira (www.evidencianaveia.com.br). […]